Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 23 novembre 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1934
Le Berlinois Hans Haupt dépose le brevet du parapluie pliant.
1944
Le général Leclerc libère Strasbourg.
1976
Mort d'André Malraux.
2003
Edouard Chevardnadzé démissionne sous la pression de l'opposition et de la population.
2020
St Clément Christ-Roi
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 52 215 172

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
70 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Alphonse Allais : J'ai souvent remarqué, pour ma part, que les cocus épousent de préférence les femmes adultères.
Rubrique de téléchargement
Sélectionner une catégorie
Tous (29) Tous (29) bannière(s) (1) bannière(s) (1) Bulletins d'inscription (1) Bulletins d'inscription (1) Entrainement (14) Entrainement (14) Humour (5) Humour (5)
NPDS (2) NPDS (2) Outils (1) Outils (1) Pcap (1) Pcap (1) private (4) private (4)
Affichage filtré pour Entrainement  trié par ordre Décroissant de Date de Création

InformationTypeOrdre croissant NomOrdre décroissantOrdre croissant TailleOrdre décroissantOrdre croissant CatégorieOrdre décroissantOrdre croissant DateOrdre décroissantOrdre croissant VersionOrdre décroissantOrdre croissant CompteurOrdre décroissant 

Un plan d'entraînement en 2 phases pour grand débutant proposé par Eric92. Avec ce plan, vous parviendrez à courir 30 mn puis 60 mn.

    Télécharger maintenant		 Programme course pour grand débutant.xlsx 21.47 Ko Entrainement  29-08-2011 00:00   1 537
Privé ... 39.5 Ko Entraînement  25-11-2008 00:00   186
Privé ... 162.5 Ko Entraînement  02-01-2008 00:00   344
Privé ... 13.09 Ko Entraînement  12-06-2007 00:00   181
Privé ... 13.19 Ko Entraînement  12-06-2007 00:00   80
Privé ... 43.5 Ko Entraînement  23-03-2007 00:00   544
Privé ... 625.4 Ko Entraînement  13-02-2007 00:00   307
Privé ... 170 Ko Entraînement  01-01-2007 00:00   303
Privé ... 43 Ko Entraînement  19-12-2006 00:00   429
Privé ... 22.5 Ko Entraînement  24-11-2006 00:00   375

[ 1 ] [ 2 ]  Page Suivante
Les fichiers .zip sont décompactables avec un logiciel comme WinZip,
les fichiers .tgz ou tar.gz sont plus spécifiquements orientés Linux (Gzip et Tar).
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 62
HTML généré en: 0.3021 seconde(s)