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Nom du programme : Programme course pour grand débutant.xlsx
Taille du fichier : 21.47 Ko
Version :
Date de Téléchargement sur le serveur : 29-08-2011 00:00
Catégorie : Entrainement
Description : Un plan d'entraînement en 2 phases pour grand débutant proposé par Eric92. Avec ce plan, vous parviendrez à courir 30 mn puis 60 mn.
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