Florent
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 257 
 galopeur
|  Posté : 21-11-2009 17:12
Pourquoi tu stresses, Florent, tu ne te sesn pas assez préparé ? (je pose la question car je compte bien attaquer du lourd d'ici peu  )
Tu as trouvé des infos pour ta dernière sortie longue?Â
Y'a le stress de l'inconnu : jamais fait d'aussi longue distance en cap...
Y'a aussi le stress de la blessure : j'ai encore mon attelle à la jambe : entorse jeudi 12/11. la blessure qui peut empêcher de prendre le départ et la blessure qui empêche de finir.
Mais je suis rassuré sur le 2eme point : j'ai pu faire quelques foulées sur un tapis de course ce matin (mon popa m'a payé des trails, je vais prendre 2 paires de chaussures pour la saintélyon) : aucune douleur, aucune gêne. Je pense que ce sera bon pour dans 14 jours.
Je vais continuer de privilégier le repos à la reprise d'un entrainement. Ce repos me permet de continuer de guérir la blessure alors qu'une reprise d'entrainement ne servirait pas à grand chose à part ralentir la guérison.
Depuis la blessure c'était repos total. A partir d'aujourd'hui je vais faire un peu de muscu avec la wiifit, pour permettre aux cuisses de travailler régulièrement  |
