Citation : jenifer 

Hello, je n'ai pas trouvé de sifflet qui est apparament obligatoire dans le sac, c'est grave ?
Sinon une moyenne de 11,8km c'est bon sauf peut être sur les 10 derniers km cela doit être dure, enfin je n'en sait rien je suivrais tes conseilles LACRIME.  


si tu veux je peux te passer un sifflet mon fils est arbitre de handball alors à la maison , des sifflets on n'en manque pas