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 gniaqueur
|  Posté : 08-03-2013 22:44
j avais pas vu que c était vert
mon fil s m a déposé que la route de mes parents pour un petit footing de 30 ' sous une pluie trés fine dans le noir de la campagne puis finalememnt 45 ' et puis 1 heure
ça faisait un sacré bail que je n avais pas été aussi bien pendant 1 h 
9.8 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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