kikitom
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 gniaqueur
|  Posté : 11-03-2013 06:43
Après avoir fais 37 km dans le week-end c'est possible mais remarque que tu repousses a chaque fois un peu plus loin la limite de la douleur physique en en faisant chaque semaine un peu plus...il y a un peu de positif 
Et puis même dans un plan pour un marathon ou un 50 km , une pause de quelques jours pour récupérer peut-être utile ..enfin je crois  |
