marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 30-03-2014 21:26
Dimanche 30 Mars :
- soleia (capitaine) : 12.01 km
- marathonman52 : 29.54 km
- Ice-man :
- tayral : 11.36 km
- alexdu39 :
- laurent35 :
Total : 52.91 km
Sortie longue de 3h à allure spécifique suivie de 10 minutes à allure marathon pour clôturer la semaine et ce trimestre avec l'équipe !
Bravo à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
