daminou
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1100 galopeur
| Posté : 06-07-2020 20:34
9km ce soir pour moi
Sudistes : 32.740 kms + 7,3 km = 40,04 kms
Nordistes : 55,5kms + 9km = 64.5 km
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |