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 propulseur
|  Posté : 13-08-2011 11:23
Bon ben ... pour répondre à ta question Laurent .... Déjà que je coure quand je ne l'avais pas prévu, avec les "jours verts"  ... j'avoue que là aussi, avec PCaP Express ... je rajoute souvent des kilomètres en fin de sortie, histoire de prendre quelques points supplémentaires  ....
Le Marc est joueur .... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
