Maximatt
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 galopeur
|  Posté : 14-08-2011 11:20
Tu as peut être raison, voire certainement petitrenardbleu.
Je pense savoir d'où vient le souci. Je pars tôt le matin et je ne suis pas assez hydraté, même si je bois pas mal avant de partir, ça ne suffit pas pour combler le déficit dû à la nuit (et vu la chaleur actuelle, il est assez conséquent le déficit...). Ensuite, maximatt est assez "maxi" en ce moment  . Je suis à 8kg au dessus de mon poids de forme et ça n'arrange rien. Comme je suis encore en période de reprise, les muscles ont également perdu leur souplesse et leur capacité à encaisser les chocs.
Voilà , ça + ça + ça = problème récurrent 
Je pense que je vais sérieusement calmer le jeu cette semaine. Je sais que le vélo ne pose pas de souci donc je vais faire une ou deux sorties tranquilles et pas longues, histoire de compenser le manque d'activité. Et surtout, devenir super sérieux niveau nourriture.
C'est pas grave, on va sortir de cette mauvaise période rapidement pour revenir encore plus fort 
@+ les 
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