marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 28-04-2014 22:42
Salut à tous, j'ai eu le coach aujourd'hui, du repos toute la semaine au programme pour moi. Peut être un petit footing ce week end. Mais rien de violent. Le corps doit récupérer avant tout.
Bonnes foulées à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
