daminou
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 1100 
 galopeur
|  Posté : 26-09-2022 12:02
et /Me revoilouuuu depuis le 11-09
29 et 30/09/2022 8m et 8km
25/09/2022 20 km de Tours - 20,25 km - 2h15
20/09/2022 - 17.87 km puis gros rube lol
18 / 09 Trail des 3 garennes allure -->ouah !censured!de sangliers lol !! 1:08:42 - 10,62 km
16//09/2022 - 35:11 - 5,10 km
15/09/2022 - 1:01:31 - 9,08 km
Sud : 25,19 + 42,69 = 67,88 km
Nord : 42 km +20.25+5.10+10.62 + 17.87 = 100.84 km
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
Message édité par : daminou / 30-09-2022 18:36 |
