gatco
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 1862 
 gniaqueur
|  Posté : 07-09-2008 22:51
salut,
CR vite fait ...
J'ai voulu faire un 10 km pour préparer le semi auray-vannes du WE prochain ... après un été pendant lequel j'ai fait un peu n'importe quoi à l'entrainement.
La course annoncée faisait 9.9 km, j'avais prévu de faire 42'.
Une bonne averse sur la ligne de départ et c'est parti pour les 116 concurrents. 5 tours à boucler : je n'aime pas ça.
Circuit avec pas mal de relances, un chemin bien gras en côte, finalement assez case-pattes.
J'ai terminé 42ème en 46', 14 sénior (ah ces vétérans !) le circuit faisant finalement entre 10,6 et 11 km selon les organisateurs 
Les sensations étaient mauvaises, je n'ai jamais été dans un bon rythme (Je me suis arrêter au ravito à chaque tour ) ... mais finalement je termine tout près du 1er tiers ce qui est mon niveau habituel, devant la seconde féminine, ce qui est aussi un bon indicateur pour moi.
Dimanche prochain, il faudra être mieux (j'espère faire mon semi en - d'1H40)
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
