bubo57
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 gniaqueur
|  Posté : 26-01-2009 13:26
Direction la Belgique dimanche matin pour ma 1er course depuis le marathon de Dublin (le 10kms de Sarrebourg étant annulé en dec.); première course de l'année aussi et surtout première course comme membre de l'assoc' : ''les coureurs de l'Illon'' .
Il y avait du monde hier matin à Virton pour la Doyenne et surtout une bonne ambiance pour cette course comptant pour le challenge des allures libres de Gaume. Comme toujours je dirais... 
La météo nous laissant un peu tranquille pour cette fin de semaine...les coureurs ont pu profiter de ce parcours en nature ''chaud-bouillant'' dans la campagne Belge de Virton....il n'y avait pas un mètre de plat   .
Une succession de côtes et descentes...de faux-plats montants et descendants...beaucoup de relance...pas le temps de souffler.
Je ne regrette pas mes séances de PPG/côtes ou encore de VMA et Fartlek durant ces dernières semaines... 
Le passage dans la forêt au 5éme - 7éme était génial .
J'était alors +tôt en dedans et sur ma réserve dans la première partie de la course mais, au 5éme kms dans cette forêt, j'ai trouvé mon allure....
De bonnes sensations d'un coup - passant de la 21éme à la 17éme place en l'espace de 3 km.
Voilà , je suis satisfait - je termine 17 éme sur ???? beaucoup sans doute (en moyenne 500 part. sur les éditions précédantes) !
Un véritable coup de coeur pour ces courses de l'allure libre de Gaume.
J'avais dejà aprécié Torgny en août...et puis l'ambiance d'après course est sympa : l'Orval pression avec le plateau fromage .... 
@+bubo57  |
