AnissaB
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|  Posté : 30-01-2019 11:29
Salut à tous,
Je débute la course à pied. Je faisais pas mal de sport avant, mais pas vraiment d'endurance. Premièrement, est ce que vous auriez des conseils pour bien débuter ? les équipements indispensables ? comment s'entraîner régulièrement ? J'ai déjà lu les autres sujets mais je n'ai pas eu les réponses que je voulais. 
Je ne compte pas encore me lancer dans les semi marathon, mais j'aimerais vraiment me fixer ce challenge pour d'ici 1 an. Vous pensez que c'est possible ou bien qu'il faut plus d'un an pour se préparer ?
Je cherche aussi vos avis sur les meilleures marques de chaussures pour courir.
Deuxième chose, je souhaite acheter des lunettes de soleil en bois, avec la monture en bambou ou bois normal. Pas des lunettes en métal. Est ce que l'un d'entre vous en aurait d'occas (montures style écolo) ? Sinon j'ai trouvé un site où y'en a mais je ne sais pas quoi penser de l'indice UV présenté. Ils indiquent UV 400 sur presque toutes les lunettes de soleil en bois. J'allais passé une commande d'objet en bois donc je me disais que je pourrais acheter celles ci en même temps.
https://the-wood-stock.com/collections/lunettes-bois
Bon après le bois ça doit être plus fragile et plus sensible à l'eau , au soleil ect. J'en ai vu à décathlon, un peu chères mais de bonne qualité.
Sur ce, merci pour les réponses qui pourront m'être apportés. =) |
