jejestr
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 gniaqueur
|  Posté : 27-04-2010 08:24
plutôt que de poster un CR,
cette rubrique me semble bien appropriée pour vous faire part de mon échec.....
pourtant ma préparation c'était très bien passé, sans trop de fatigue, un semi passé en 1H31 tranquillement,
mais voilà le marathon reste une épreuve qui ne pardonne aucune erreur.
il faut revenir qq jours avant pour comprendre....
en effet, mon séjour dans les alpes, LA SEMAINE,
où je devais me ressourcer, me reposer, à en fait contribuer à cette echec.
cela à commencer par 3 jours d'excés : un peu d'alcool raclette, tartiflette etc...
des matinées de ski bien remplies....je pensais même me préserver en arrêtant le jeudi à midi
mais voila doucement mais surement le mal commencer à "s'installer"
en fait au lieu de récupérer de cette préparation, je continuai à travailler...
alors que mon corps avait besoin de repos.
le vendredi jour d'arrivé à Londres...
bizarrement j'ai les jambes lourdes, dures....
le soir, après qq visites et shopping, les sensations ne sont pas bonnes..
des massages à lhuile arnica+ pommade n'y feront rien..
le lendemain les sensations sont pareils
peut-être le stress??? pourtant je me sens plutôt détendu....
au matin de la course tout semble bien, les jambes semblent cette fois ok....
le temps semble propice a une bonne course même si on prendra une grosse averse 30' avant le départ
et que la température va monter avec les percés du soleil.
je prends un départ plutôt rapide car une belle descente nous attend du 3km au 5km
mais rapidement j'arrive à me caler à mon allure prévue....
mais voila dés le 5ème les sensations ne sont pas bonnes
je suis déjà dans le dur, les jambes sont lourdes....
je n'arrive pas à me décontracter...
j'arrive toutefois à garder mon allure jusqu'à mon abandon
l'ambiance est extraordinaire c'est très très festif, il y a un monde de fou partout
(je pense que quand tout va bien ça doit être génial, pour moi, comme les rues sont étroites ça m'a bcp géné notamment
les hurlements et les coups de sifflets dans les oreilles)
après le 10ème je sais.......je n'yrais pas au bout ....
pourtant je m'accroche, j'essaye de me relacher,
un déclic peut être après le semi....
et non pire que tout un mur avant le mur :
au 22ème les jambes sont de plus en plus durs (je commence à ralentir 4'35 au kil
j'ai déjà envie d'arrêter, à quoi bon!
allez allez ....23, 24, 25. premier arrêt : je marche 300m,
j'ai envie d'arrêter mais la foule te lâche pas comme ça!!!
GO GO, GO......
je repars mais c'est pire que tout je m'accroche mais je suis sur une autre planète dans la tête
les jambes sont dures et les genoux me font de plus en plus mal..
on est à la fin du 27ème, à quoi bon, ou vas tu ??? vers l'enfer,.......
finir en 4H en 5H ??????
NON, mon corps dis stop, je me dirige vers une entrée de subway
on te met une croix sur le dossard on te retire la puce : c'est fini !!!!
je rentre en métro en boitillant des deux cotés .....
le plus dur sera de longer sur le coté la ligne d'arrivée sur Saint James Park pdt plus d'1km...
j'arrive au point de rdv, mes pôtes n'ont pas réussis leur objectif
ils sont très décus pour moi...
moi, je suis réaliste....je ne pouvais pas,
je suis arrivé sur ce marathon avec bcp trop de fatigue.
blessure pas blessure je ne sais pas...
au décrassage du lendemain les genoux me faisaient très très mal
on verra sans doute jeudi.....?!
en tout cas, c'est un marathon de ouf au niveau de l'ambiance
pour bcp pas si roulant que ça....
mais franchement à faire !!
je relativise car il y en aura d'autres ....
A OUI, je ne regrette absolument rien...
le séjour au ski avec mes amis et les enfants trop top....
les 4J à Londres avec les potes qui resteront un grand moment de partage qui renforce l'amitié...
Message édité par : jejestr / 27-04-2010 09:27
Message édité par : soleia / 27-04-2010 12:54 |
