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plan semi-marathon pour le finir
val

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 trotteur

  Posté : 15-03-2009 09:38

Pour la séance longue, je vais avoir du mal car hier j'ai couru avec le groupe et on a fait une séance de fractionné 1mm/1mm puis 3mm/1mm *4. et aujourd'hui j'ai mon fils, et en plus il y a le paris-nice qui passe en dessous de chez moi, donc pas possible de prendre la voiture. Je vais voir de la reporté demain soir.



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