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 trotteur
|  Posté : 19-03-2009 21:46
bonsoir, deuxième semaine de prépa. séance du jour 2*3000 en 17min + 1*1000 en 5min50. 1ère série faite en moins de 16min, super contente, puis récup sur 1km2, départ pour la 2ème serie, un énorme point de coté. Impossible de courir, je marche, fait quelques tentatives. Impossible. Je marche, je vais rejoindre la voiture en marchant tant pis. Je fais une ultime tentative, petit douleur supportable, je continue, j'arrive à faire ma série en 17 min, la douleur à disparue, je continue et je vais la dernière série en moins de 5m20, yes. J'y suis finalement arrivé. Ma question, es-t-il dommage, mon arrêt sur environ 1km et 15 min. merci de votre réponse |
