Vincent94
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1932 
 gniaqueur
|  Posté : 31-03-2009 00:56
Fais un test de 6 minutes sur la piste, il faut maintenir une vitesse plutôt constante mais à tout donner pendant ces 6’, tu saurais a peu près ta VMA. (http://www.brunoheubi.com/entrainement/VM5.htm)
Bon courage! 
|
