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Préparer un marathon en 3 mois
RVLF

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 gniaqueur

  Posté : 02-04-2009 15:22

Je ne pense pas que ce soit un bon choix pour un premier marathon ...
Tu risques de te dégouter ou la blessure.
Mais c'est toi qui voit.

Moi je ferai le 23 km la veille et 1300 D+ sur cette distance me suffira !!!

Tu fais actuellement combien de sorties pas semaine ?
Combien de kms ?
Et quel dénivelé ?




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