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 trotteur
|  Posté : 08-04-2009 09:03
Séance d'hier sympa, cela s'est bien passé, 4km en 23'40 + 2*1km en 5m20. je suis dans les temps.
J'ai une question, ma préparation se passe bien, je suis dans les temps des chronos demandé sur le fractionné, sorties longues se passent bien. Au départ, je voulais faire le semi dans les 2h15, enfin pour le finir. Le plan que je suis est un plan pour le faire en 2heures. Je me dit que j'arrive à le suivre très bien. Pensez-vous que je dois tenter le semi en 2h ou es présomptueux. |
