dracir
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 gniaqueur
|  Posté : 08-04-2009 09:18
En effet, c'est pas évident. C'est justement ce que je fais en ce moment, essayer de trouver une allure plus basse que je peux tenir très longtemps. Comme l'a dit Soleia, pas d'astuces, il faut s'auto-discipliner!
Perso, j'essaie d'en profiter pour corriger ma position en course (position des bras, relâchement des épaules, qualité de la foulée), cela me pousse naturellement à aller un peu moins vite.
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
