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courir moins vite à l'entrainement
Outlawrunner

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 gniaqueur

  Posté : 08-04-2009 21:54

On progresse toujours quand on s'entraîne...
Le seul truc, c'est ne pas tomber dans l'excès et donc le " surentraînement "
D'ou l'importance de s'accorder suffisamment de repos, de récupération..



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