melanisse
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 meneur
|  Posté : 10-04-2009 06:59
merci tayral de ton message
il faudrait que j'allonge mes sorties c'est certain plus de 1H30 ainsi je partirai peut etre moins vite ou alors je n'arriverai pas à faire longtemps
le souci se pose surtout sur les sorties fractionnés car du coup entre le rythme echauffement et le rythme frationnés il y a tres peu de differences
je trouve que c'est de pire en pire apres chaque nouvelle course, une chance je n'en fais pas trop souvent  |
