veuvenoire007
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 trotteur
|  Posté : 20-04-2009 20:18
Merci ! C'est ce que ma logique me laisser penser mais je voulais être sur 
Encore une question, par exemple : 3 x 5' à 85% de VMA (04:37 au km) - R3' + 10' récup
Je fais 5min à 85% puis récup de 3min et cela 3 fois... mais à quoi correspond le +10sec récup ?!
Message édité par : veuvenoire007 / 20-04-2009 20:20 |
