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préparation pour un 10 km
joseph

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 gniaqueur

  Posté : 21-04-2009 19:20

Salut
sortie du mardi.
sortie de 30 mn endurance qui se sont transformées en 45 mn
grosse douleur extérieur du mollet droit
obligé de faire des portions en marchant
Je viens de mettre de la crème, pourvu que ce ne soit que passager
Demain repos et peut être que jeudi aussi
Bonne soirée
A+ joseph



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