Citation : soleia 

Il y a quelques mois, outlawrunner nous parlait de ce coureur qui s'entraînait en traînant un pneu (début des années 90)...

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=114&forum=13

Ce même Outlawrunner nous a aussi fait part de ses entraînements avec lests aux chevilles...

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=165&forum=13

Dépassé l'entraînement avec le pneu ??? NON

Ce soir, je courais sur piste, là où le club concurrent s'entraîne... et il y avait quelques juniors avec leur entraîneur.
Savez-vous en quoi a consisté une partie de leur entraînement ?
Faire des 400 mètres en traînant un harnais lesté de 14 kg
Ils étaient 4 je crois et se relayaient tous les 400 mètres. C'est dire si l'effort devait être énorme...

Comme quoi...

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org

Message édité par : soleia / 17-01-2007 19:52