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Plan sur 7 semaines pour préparer un 10km (objectif MDP 2010)
veuvenoire007

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 trotteur

  Posté : 23-04-2009 16:51

Bonjour, bonjour, j'ai fait 8 petit km trankilou à 10km/h cet aprem... et là très mauvaise sensation...

Pas de jambes, très vite fatigué + point de côté a gauche dès le 2ème km...

Avez vous une idée de ce à quoi c'est dû ?! et avez vous des astuces pour éviter ou au pire faire passer un point de côté ?!

Merci !



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