joseph
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 gniaqueur
|  Posté : 28-04-2009 20:28
Salut 
sortie du mardi
20 mn échauffement
2x ( 6x400 ) series entre 1,42 et 1,51 récup en marchant entre les 2 series sinon en trottinant
la douleur au mollet était la au début puis a disparu au fil de la sortie 
bonnes sensations sous le soleil 
Bonne soirée A+ joseph
Encore bravo kritof pour ton marathon  |
