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Le plan pour le Semi Marathon est prêt
Patoche

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 trotteur

  Posté : 06-09-2006 21:13

ok Road, je viens d'imprimer ton plan , kje comprends mieux maintenant quand on te voit courir. Je précise que je l'ai imprimé pour le lire tranquille mais je pense pas pouvoir suivre ce truc.
sûr que ça doit aider à progresser mais je me sens pas de le faire.
Au dessus de mes forces ce truc.




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