rogers
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13143 propulseur
| Posté : 08-07-2009 19:11
Je partage l'opinion de PIERRE, il y a 3 ans, je suis parti en vacances dans le VAR en Septembre où je devais continuer un plan d'entraînement pour SEDAN-CHARLEVILLE. J'ai voulu en faire plus, bien plus même, bin oui je pensais que je pouvais car j'étais en repos. Résultats de mes courses, tendinite au mollet gauche, contraint de marcher ou trottiner sur les 10 derniers km de SEDAN-CHARLEVILLE 3 semaines plus tard....
En conclusion, pas la peine d'en faire plus quand on est en vacances et la recupération fait du bien. |