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Conseils pour préparer un 1500 m
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1  
 glandeur

  Posté : 06-03-2007 18:56

Oui il va falloir manger de la VMA courte, de l'endurance et ensuite un peu de VMA longue pour tenir la distance ...
Je pense que Pierre serait plus à même de te conseiller pour un 1500 ....




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