pegase
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12 
 glandeur
|  Posté : 20-04-2007 13:38
bonjour,
j'ai du peu courir pendant un an suite à des problèmes de santé qui sont finis(enfin j'espère!!!) et par peu c'était une fois/semaine ou par mois 
j'envisage de recourir un semi en fin d'année si je peux et pour le moment je refais mon endurance en courant 45 mn à 1h /2 fois/semaine.
j'avais un plan semi en 2h et 3 séances/semaine mais que dois-je faire avant car j'ai encore des difficultés au niveau souffle et jambes
c'est bon de recourir vous ne pouvez pas savoir  |
