tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 17-11-2010 09:47
Bon courage Marino. Pour terminer le marathon : continue sur tes 3 entrainements par semaine. Si tu sens que le plan te fatigue trop, lève le pied !
12 semaines me parait long, il y a des plans plus courts, surtout si le début du plan se situe pendant tes vacances...
Mais ne te prend pas trop la tête, j'ai fais mes marathons sans suivre de plan jusqu'à présent, mais c'est vrai que j'étais bloqué à 4h30, impossible de faire mieux...
Depuis que je suis inscrit en club plus de marathon (enfin théoriquement...), après les 10km, je vais m'attaquer au semis !
Bonne préparation.
Message édité par : tayral / 17-11-2010 09:47 |
