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 gniaqueur
|  Posté : 26-08-2011 20:11
Moi non plus, je ne suis pas spécialiste de ce type de plans, mais j'ai une idée que tu as peut-être déjà envisagée:
As tu la possibilité de te caser de temps en temps deux sorties par jour? (par exemple les jours d'école...  )
Si tu respectes bien le repos derrière , et que tu ne cumules pas deux séances dures dans la même journée, c'est sûrement faisable ...
Et tu as entièrement raison concernant ta vie privée... le tout c'est de rester serein dans ses choix , un entraînement qui saute, c'est toujours stressant sur le coup, mais ça n'a pas de grosses conséquences si le plan est globalement suivi.
Keep cool et bon courage!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
