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 Beer
|  Posté : 10-12-2011 11:55
Je te souhaite bon courage. Je suivrais ca avec interet.
Concernant le départ trop rapide, il y a un article interessant
dans le dernier Jogging International sur le negative split. Après,
il faut avoir assez confiance en soi pour oser passer le 1er semi
en 1h30'01"/1h30'05".
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
