Pascal75
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 gniaqueur
|  Posté : 08-04-2016 12:17
Bonjour, j'aimerai également faire du bi-quotidien aussi.
Comme tu le dis toi même, passer de 70/80 km par semaine à 120/130 km... Tu vas tout droit au surentrainement et a la blessure.
Rien ne t'interdit de faire une bi-quotidienne par semaine...
Et comme dit Roger : Ecoute ton coach  |
