Outlawrunner
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 gniaqueur
|  Posté : 13-06-2007 13:31
Il y a un très bon plan semi entre autres sur le site non?
Celui du regretté Ami Roadrunner06.
Je me trompe ou pas Soleia?
Pour l'entrainement en endurance, bah, tu te mets un MP3 avec de bons trucs et ça passe bien.
Eviter de mettre du Etienne Daho comme le fait Soleia, car au bout du 3e kilomètre, soit tu auras envie de te suicider et d'en finir, ou bien pire, tu vas t'enformir en courant.
Alors mets toi plutôt de la bonne musique, de la vraie.
Et va courir à la fraîche.
Le matin ou le soir. Le matin de préférence.  
Message édité par : Outlawrunner / 13-06-2007 13:32 |
