madie
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 gniaqueur
|  Posté : 04-07-2007 18:19
J'ai fait la sortie longue aujourd'hui. 10.5km, 300m D+, sur route (Ã la fin) en 1h28.
Je n'ai pas trop suivi le cardio, mais il est monté plutôt haut.
Jambes lourdes mais aucun problème de souffle.
Ma dernière sortie datait de samedi, c'est peut-être trop espacé? |
