Marmottine
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 meneur
|  Posté : 08-11-2007 22:29
Kristof:
Fcm 189 - age  37 et des poussières - date du 20km 26 avril 08 - Mon seul chrono à l'heure actuelle est sur 10,5km et c'était 52,26 - Vma a 12,5
Objectif 2008 courir 2 fois 20km. dont 1 avec des côtes."www.20km.ch"
( ps: ne pas oublier que ça fait que 4 mois que je cap et je n'ai jamais dépassé 14 bornes)
Voila vous savez tout. |
