crapoto
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 glandeur
|  Posté : 30-07-2008 22:12
ok, merci de vos expériences..
pour le tapis d'entrainement , même pas en rêve pour moi.. j'ettoufe, il me faut de l'espace, du grand air et voir la nature.. 
faut que je fasse une tentative sur 2 ou 3 semaines pour me lever plus tôt le matin.... ça va effectivement être dur, mais bon  faut savoir ce que l'on veut...
je me lève en temps normal sur le coup de 6H45.... faudrait pour bien faire 6H00, et faire au moins quelques séances de 30 à 45 mn...
vous le faites à jeun ou vous avalez une petite colation ?
par contre, me coucher plus tôt le soir, j'en connais une qui va me faire le coup de l'hotel au cul tourné !!  déja que je modorise sur mon forum, et participe à d'autres !!!!  bon, ok, je ne regarde pas la télé... mais bon !!! 
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