pascal91
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 meneur
|  Posté : 20-11-2006 21:36
dans la série des plans , personne n'a un super plan pour le 10k exploitable en 3 semaines ????
je viens de passer les 10ers kilos d'un semi en 37'45" et j'aimerais tenter de passer sous 37' a mon 10k dans 3 semaines...  (je vais finir par me peter un truc a force de me fixer des objectifs de ouf  ) |
