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VMA à 12,5 : quel chrono sur 12 km, votre avis ?
Outlawrunner

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 gniaqueur

  Posté : 29-10-2008 12:07

mais je voudrais quand même pouvoir la finir en moins d'une heure ça me semble difficile quand même, a ce rythme.

Là, je suis pas d'accord!!
C'est plus que possible, mais alors, il te faut un entraînement adéquat et spécifique.
Tout est possible en course à pied..
Mais tu peux y arriver.. Crois moi!



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