christelle
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 trotteur
|  Posté : 29-10-2008 12:49
Le problème c'est que chez moi il a plu 4 fois la semaine dernière et je peut courir que le soir après 18h30, donc la semaine dernière pas très en forme en plus courue 2 fois 45 min, 7 à 8 km environ, ce lundi pluie mardi pluie et ce matin test de VMA + 30 min de footing.
Que veut dire travailler au seuil?
Non je ne trottine pas,
60x30 ça ma l'air chaud mais je le ferais
voila ce que je peut dire
merci encore à vous
@pluche
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