Outlawrunner
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 gniaqueur
|  Posté : 20-01-2009 09:59
Citation : soleiaÂ
Je ne suis pas tout à fait d'accord avec outlaw...
Les exercices de PPG (prépa. physique généralisée) peuvent être faits par tout sportif, coureur à pied, mais aussi footballeur...
Ensuite, il faut axer selon ses faiblesses ou ses objectifs de course, avec des exercices de PPS (prépa spécialisée).
Â
Coucou Miss Nartuby.. 
Où ai je dit que la PPG est réservée à la CAP?
J'ai beau me relire, je ne le vois pas.
Je disais au contraire que c'est" général " Ce qui veut bien dire qu'elle englobe tout.......
Si je parlais de PPS, c'est justement de faire du spécifique pour la CAP, et selon les besoins du coureur..
Hey oh!! 
Message édité par : Outlawrunner / 20-01-2009 10:01 |
