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Comment s’entraîner pour un week-end de 77 et 49 km ?
pgaz

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 Beer

  Posté : 10-09-2013 13:57

Oui, Soleia, tu as raison, ca me semble bien.
Quand je lisais que le plan était raccourci, j'avais peur que ca soit le foncier qui soit tronqué.
Concernant le fait qu'un plan permette de se structurer, ce n'est pas moi qui suit suivi depuis presque 5 ans par un entraineur qui va te dire le contraire: c'est, en effet, sécurisant.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...


Message édité par : pgaz / 10-09-2013 13:57




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