pgaz
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 9068 
 Beer
|  Posté : 10-09-2013 14:13
Citation : soleia 
A l'origine, c'est en effet un plan marathon assez long c'est vrai (19 semaines). Ce sont les 4 dernières semaines qui sont à modifier, donc intensifier... 77 + 42 km, c'est énorme sur 2 jours...   
Oui, c'est du costaud: il faudra très bien soigner la récupération entre les 2 jours: physique et mentale. Car, après 77 km, pas évident de repartir le lendemain pour ... un marathon. J'ai un peu l'expérience de la course à étapes avec les foulées de la soie, sauf que nos étapes ne dépassaient pas ... le semi-marathon.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
