rogers
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 propulseur
|  Posté : 16-05-2015 10:38
Nous avons réservé avec TITINE, une semaine à BEAUGENCY (45), il y a un semi là -bas le 19 SEPTEMBRE, et j'ai bien l'intention de le faire. 
Je recherche un plan d'entrainement de 6 à 8 semaines pour le faire, je dirais entre 1h 45 voir 1 h 50 mn. (je n'ai plus de repère, le dernier ayant été fait il y a belle lurette...  , je pense avoir bien régressé)
Pas de course car emploi du temps chargé les w-e avec TITINE;
MERCI d'avance et bien sur, je transmettrai mes entrainements sur le site. |
