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 Beer
|  Posté : 16-05-2015 12:59
Plusieurs liens trouvés:
- http://www.athlete-endurance.com/training-network/preparation-programme/semi-marathon/plan-entrainement-semi-marathon.html
- http://www.nutratletic.com/dossier/plan-dentrainement-gratuit-semi-marathon/
- http://www.conseils-courseapied.com/plans-entrainement/plan-entrainement-semi-marathon-course-a-pied.html
Pour Athlète Endurance, j'ai déjà utilisé, c'est fiable. C'est aussi celui que je préfère.
Pour Nutratletic, des copains ont suivis les plans marathon avec succès.
Pour Conseils-Courseapied, je ne connais pas vraiment.
A toi de voir, bon courage
http://www.marathons.fr/
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