triskell
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 447 
 galopeur
|  Posté : 24-08-2015 18:18
Bonjour a tous
Je profite de venir ici pour continuer d echanger sur un sujet qui m interresse beaucoup , j ai commencé la discussion avec stefasn et rogers sur le fait de faire des fractionnés, et du coup stefasn a commencé a me parler du 30/30 , donc stefasn cela m interresse d en savoir plus  , je me suis dit que d ouvrir ce sujet de discussion ce sera plus simple pour en parler :) a savoir le nombre de seances.....bref les bases ...car comme je le disai aussi a rogers , mon objectif c est de m approcher des 50 minutes sur un 10km route, j en suis a 52 min 27  pour le moment , je ne fais que 2 sorties par semaine (10km et 15 km)
Je pense rentrer dans un club sur septembre et du coup si je connais d avance les bases , ca sera aussi bien  et puis je sais que les bons conseils c est ici que je vais les trouver
Merci d avance
Message édité par : triskell / 24-08-2015 18:19
Message édité par : triskell / 24-08-2015 18:41
Message édité par : triskell / 24-08-2015 18:43
Message édité par : triskell / 24-08-2015 18:47 |
